胃出血是指胃黏膜上的血管破裂，血液外溢到胃腔，出现大量呕血或黑便。

　　胃出血常见于胃癌、胃溃疡、胃炎等，给患者带来极大的身体和心理痛苦，也容易引发严重的并发症，甚至危及生命。

　　如何护胃？饮食调理是重要的一环。下面介绍一些食物，希望能帮助您更好地养护胃部，预防和治疗胃出血。

　　1、从容不迫的大米粥

　　大米粥是温和、易于消化的食物，适合在胃部不适或术后胃肠道恢复期食用。能够缓解胃肠道的负担，减轻胃肠道的炎症症状。

　　2、清新自然的草莓

　　草莓富含维生素C、糖类、柠檬酸等多种有益成分，具有抗胃溃疡、消炎、抑制细菌增殖、促进消化等良好功效。尽量新鲜吃，不要加糖或牛奶。

　　3、暖暖的芝麻饼

　　芝麻饼具有补肾益气、润肠通便、补虚益血、美容等良好功效。在胃出血后，常规的食物会刺激胃肠道，但芝麻饼属于温和型，比较容易被消化吸收。

　　4、清爽消腻的绿豆汤

　　绿豆是一种不错的清凉食品，有消暑降火、凉血解毒、清热通便等功效。将绿豆煮成汤后，口感清爽不腻，并且富含营养，能够帮助身体恢复健康。

　　5、口感丰富的鸽子蛋

　　鸽子蛋富含蛋白质、固醇类、脂肪类、微量元素铁和钙等，有温补肾精、滋阴润燥、益气养血的作用。在口感丰富的同时，能够起到补肾壮阳、调理机体的作用。

　　6、神奇养生的蜂蜜水

　　蜂蜜具有化痰止咳、补气养血、消炎抗菌、清润肺热等作用，是一种非常不错的保健品。将蜂蜜兑入温水中饮用，对身体健康的好处有所帮助。

　　以上六种食物，都是经过营养师认可的安全食物。当然，每个人的具体情况是不同的，饮食方面还需要向专业医师咨询。同时，胃部健康也需要我们平时的保护，少吃刺激性食品、注意饮食卫生、保持正常作息，会让我们的胃更加健康。