桑葚是一种口感鲜美、味甜多汁的水果，但是过量食用也会对人体造成不利影响，尤其是腹泻。对于这种情况，中医认为，应该通过中草药来调理，而不是一味地服用药物。

　　首先，我们需要尽快停止进食，并去排空体内垃圾物质。可以采用中药调理，例如常见的板蓝根、黄连等，都是可以清热解毒、止泻的草药。

　　其次，我们需要调整饮食习惯，避免在短时间内大量摄入桑葚等容易引起胃肠刺激反应的食物。可以选择清淡易消化的食物，如绿叶蔬菜、豆类等，有助于缓解腹泻症状。

　　此外，建议患者在调理期间尽量避免进食冷饮、生冷食品等过于刺激胃肠的食物，同时要注意保持局部卫生，避免细菌感染等不良影响。

　　总之，腹泻虽然不是重症，但也不容忽视。正确地进行中药调理和饮食调整，有助于缓解腹泻症状、促进身体健康。如果情况严重，建议尽快就医，接受专业治疗。