艾灸，是我国传统的民间疗法之一，具有很高的保健作用。然而，有些人会担心自己是否可以在早晨7点进行艾灸，这篇文章将详细探讨此问题。

　　首先，我们需要明确一点，艾灸对于身体的刺激性是比较大的，因此我们在进行艾灸时需要注意身体的状态。早晨7点是一个人身体最虚弱的时候，体内的阳气还没活跃起来，这时进行艾灸，容易伤身。所以，建议大家不要在早晨7点进行艾灸。

　　另外，艾灸的具体时间和部位根据个人情况而定。如果你是上班族，建议在下班后进行艾灸，这样不仅可以帮助你放松身心，还不会影响工作。而如果你是学生或者在家工作的人，可以选择在身体最舒适的时间进行艾灸。

　　除了时间的选择，还需要注意艾灸的部位。不同部位的艾灸对应着不同的功效。比如：脚心艾灸可以促进循环、调节内分泌，腹部艾灸可以促进消化、调节肠胃，背部艾灸可以缓解肩颈疼痛等。选择适当的部位进行艾灸，对于身体的健康具有巨大的帮助。

　　最后，提醒大家勿轻信一些偏方和谣言，进行正确的艾灸方法。艾灸不是万能的，也有些人群不适合进行艾灸治疗，如皮肤烧伤和各种急慢性病患者，还有孕妇等，这些人需谨慎选择艾灸治疗。

　　总之，早晨7点进行艾灸会伤身，大家可以选择在适当的时间进行部位选择合适的艾灸方法。健康不可或缺，希望大家保持良好的生活习惯和心态，保持好身体。

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