激素服用多久会引起骨质疏松？

　　激素是一种常用的药物，可用于治疗多种疾病，如风湿性关节炎、哮喘、肺炎等。然而，长期服用激素会导致许多副作用，其中最常见的就是骨质疏松。

　　激素对骨质疏松的影响是通过抑制骨细胞的活动和增加骨吸收来实现的。这会导致骨骼变得脆弱和易碎，从而增加骨折的风险。

　　研究表明，激素对骨质疏松的影响与剂量、服用时间和个体差异有关。通常，短期服用低剂量的激素不会对骨质疏松产生显著影响。但是，长期服用高剂量的激素会导致骨质疏松的发生率明显增加。

　　具体来说，服用激素超过3个月，每天剂量超过5毫克的患者，骨质疏松的风险显著增加。此外，女性、老年人、吸烟者和饮酒者更容易受到激素的影响，更容易发生骨质疏松。

　　如果必须服用激素，应该尽可能地减少剂量和时间。同时，可以采取以下措施来预防骨质疏松：

　　1.增加钙和维生素D的摄入量。这可以通过饮食或补充剂来实现。

　　2.进行适当的体育锻炼。有氧运动和重量训练可以增加骨密度和强度。

　　3.戒烟和限制饮酒。这可以减少骨质疏松的风险。

　　4.定期检查骨密度。这可以帮助及早发现骨质疏松的迹象，采取措施加以防治。

　　总之，激素的使用应该在医生的指导下进行，并且应该尽可能减少剂量和时间。同时，预防骨质疏松也非常重要，可以通过增加钙和维生素D的摄入量、进行适当的体育锻炼、戒烟和限制饮酒等措施来实现。