骨质增生是一种常见的骨骼退化现象，它具体指的是骨头逐渐向外生长形成的多余骨质。这篇文章将探讨引起骨质增生的主要原因，以及它的常见影响。

　　骨质增生通常与年龄增长有关，随着年龄的增长，人体的骨骼代谢也会发生变化，可能导致骨质流失和骨质增生。此外，骨质增生还可能与遗传因素有关，如果家族中有类似情况，可能性会更高。长期的不良姿势、创伤或过度劳累也可能引起骨质增生。

　　在关节部位，骨质增生可以导致关节炎的发生或加重，从而引起关节肿胀、疼痛和活动受限。骨质增生还可能影响脊柱健康，引起颈椎病或腰椎病等问题，进一步影响到神经系统的正常功能。因此，对于骨质增生的预防和管理变得更加重要。

　　通过保持良好的生活习惯、适当增加运动量和加强骨骼健康饮食，可以有效降低骨质增生的风险。同时，定期进行身体检查和及时就医治疗，也是预防和管理骨质增生的重要措施。