牙槽骨吸收与骨质疏松的关系，你了解吗？

　　骨质疏松是一种常见的老年疾病，它会导致骨质变薄、骨密度降低，从而增加骨折的风险。而牙槽骨吸收也是一种常见的问题，它会导致牙齿松动、脱落。那么，牙槽骨吸收和骨质疏松有什么关系呢？

　　首先，我们需要了解一下牙槽骨的作用。牙槽骨是支撑牙齿的骨骼结构，它和骨质疏松有着密切的关系。随着年龄的增长，人体内的激素分泌会发生变化，导致骨质疏松的发生。而牙槽骨也会因为这种变化而发生吸收，从而导致牙齿松动、脱落。

　　此外，牙槽骨吸收还有其他的原因，如长期使用假牙、缺乏牙齿刺激等。这些原因都会导致牙槽骨的吸收，从而影响牙齿的稳定性。

　　那么，我们该如何预防牙槽骨吸收和骨质疏松呢？首先，保持良好的口腔卫生习惯，定期洗牙、检查口腔健康，及时治疗口腔疾病。其次，保持适当的运动量，增强骨骼的强度。此外，合理饮食也是预防骨质疏松的重要措施。多食用富含钙质的食物，如奶制品、豆制品、海产品等，有助于提高骨密度，预防骨质疏松的发生。

　　总之，牙槽骨吸收和骨质疏松有着密切的关系。预防骨质疏松，也可以预防牙槽骨的吸收，从而保持良好的口腔健康。希望大家能够重视口腔健康，保持健康的生活方式。