流感，是一种由流感病毒引起的高传染性呼吸道疾病，常见于秋冬季节。它的症状包括发热、头痛、乏力、喉咙疼痛、肌肉酸痛、流鼻涕、咳嗽等。有时也会伴随恶心、呕吐、腹泻等其他症状。这些症状常常非常严重，严重的流感甚至可能导致死亡。当然，不同人对流感的反应也不尽相同，一些人可能甚至感觉没有任何症状。

　　传统中医认为，流感是由外邪入侵引起的，常见的病邪有风、寒、湿、热等，并可引起人体气血不畅，导致机体免疫力下降。通过采取适当的中医预防和治疗方法，可以帮助缓解流感症状，缩短病程，提高机体免疫力，加快康复。

　　在中医预防和治疗流感时，有许多常见的方法，包括食疗、草药治疗、按摩、穴位按摩等。

　　1、食疗：适当地食用清热解毒、祛湿化痰的食物，如生姜、蒜、洋葱、胡椒、韭菜、草果等。此外，多饮热汤、薏米粥、葱姜水等具有补气活血、祛湿化痰等功效的汤水也非常有益。

　　2、草药治疗：中药治疗是中医疗法的核心之一，平素应以饮毒鼠药、马齿苋、连翘、板蓝根等清热解毒药为主，流感时用银翘、葛根、枸杞、桑叶等口服成药颗粒或注射液，也可以帮助缓解症状。

　　3、按摩：将双手揉热，按摩人体背脊，使肾脏灌注能量加强，常可有效缓解症状。

　　4、穴位按摩：中医学认为人体有许多穴位，通过按摩不同的穴位，可以调节和改善身体的生理状态。例如用风池、合谷等穴位按摩可以缓解身体疲劳，降低身体的压力，增强身体抵抗力。

　　虽然中医预防和治疗流感有很多优势，但需要注意的是，中医并不能取代西医。治疗时应进行个性化、因病制宜的治疗，同时遵循医学规范，防止出现不良反应。此外，为了避免病毒的传播，也要保持个人卫生，避免在密闭、人员过多的场所呆太长时间，及时清洗手部等。

　　在防治流感问题上，中西医相结合将会是一个比较好的选择。如果您已经感染了流感，不妨一试中医治疗哦！