随着气温的下降，流感也开始肆虐。传统中医学认为，通过按摩穴位可以有效缓解流感症状。下面介绍一些常见的穴位按摩方法，希望可以对你有所帮助。

　　1. 太冲穴

　　太冲穴位于足跟的凹陷处。通过按摩太冲穴可以缓解头痛、发热、咳嗽等症状，同时还可以促进睡眠。

　　按摩方法：双手交叉，用拇指按压太冲穴，每次按压10~15分钟。

　　2. 鱼际穴

　　鱼际穴位于眉毛和鬃角交界处。通过按摩鱼际穴可以缓解鼻塞、咳嗽、喉咙痛等症状，同时还可以清除体内湿气。

　　按摩方法：用拇指和食指捏住鱼际穴，每次按摩3~5分钟。

　　3. 手三里穴

　　手三里穴位于手臂内侧，距离肘部约三寸处。通过按摩手三里穴可以缓解头痛、发热、胃痛等症状，同时还可以提高免疫力。

　　按摩方法：用手指按摩手三里穴，每次按摩3~5分钟。

　　4. 合谷穴

　　合谷穴位于手背和手腕连接处。通过按摩合谷穴可以缓解头痛、咳嗽、鼻塞等症状，同时还可以提高免疫力。

　　按摩方法：用拇指按摩合谷穴，每次按摩3~5分钟。

　　5. 风池穴

　　风池穴位于颈部后侧。通过按摩风池穴可以缓解头痛、发热、咳嗽等症状，同时还可以缓解颈部疲劳。

　　按摩方法：双手交叉，用拇指按摩风池穴，每次按摩10~15分钟。

　　以上是一些常见的穴位按摩方法，通过按摩可以缓解流感症状，但请注意，在按摩过程中避免用力过猛，以免损伤穴位。如果病情加重，建议尽快就医。