如何缓解过敏哮喘咳嗽？中医告诉你

　　过敏哮喘咳嗽是一种常见的疾病，特别是在春、秋季节，温度变化大、气候干燥的时候容易发作。这种疾病会导致呼吸困难、咳嗽、胸闷等症状，给病人带来很大的痛苦。中医学认为，过敏哮喘咳嗽是由于人体的气血失调所引起的，因此，中医的治疗方法主要是通过调整体内的气血平衡来缓解症状。下面，就让我们来看看中医如何缓解过敏哮喘咳嗽。

　　一、调整饮食

　　中医认为，过敏哮喘咳嗽与饮食有关。因此，调整饮食是缓解症状的重要方法之一。首先，要少吃辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜、烟、酒等。其次，要多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥、汤等。另外，还可以适当补充一些具有润肺、止咳、清热的食物，如梨、苹果、百合、银耳、枸杞等。

　　二、运动锻炼

　　适当的运动锻炼对缓解过敏哮喘咳嗽也很有帮助。中医认为，运动可以增强体质，增强免疫力，提高呼吸系统的功能，从而缓解症状。但是，运动的方式和强度要适当，不要过于剧烈，以免引起过度疲劳，反而加重症状。

　　三、中药调理

　　中药调理是中医治疗过敏哮喘咳嗽的重要方法之一。中医认为，过敏哮喘咳嗽是由于肺气虚弱、肺热上扰所引起的，因此，中药的治疗方法主要是通过调理肺气，清热降火来缓解症状。常用的中药有百部、麻黄、杏仁、石膏、黄芩、连翘等。

　　四、针灸疗法

　　针灸疗法是中医治疗过敏哮喘咳嗽的另一种方法。中医认为，针灸可以调整人体的气血平衡，增强免疫力，从而缓解症状。常用的针灸穴位有肺经、膈经、心经等。

　　综上所述，过敏哮喘咳嗽是一种常见的疾病，但是通过中医的调理方法可以缓解症状，提高生活质量。如果你有过敏哮喘咳嗽的症状，可以尝试中医的治疗方法，但是在治疗过程中要注意饮食、运动等方面的调整，避免过度劳累，保持心情愉悦，这样才能更好地缓解症状。