皮肤过敏刺挠红痒怎么办？中医帮你解决！

　　皮肤过敏是一种常见的现代疾病，由于环境污染、不良生活习惯等因素的影响，越来越多的人开始受到其困扰。皮肤过敏的症状一般表现为皮肤瘙痒、红肿、起疹等，给患者带来了很大的痛苦和不便。那么，皮肤过敏刺挠红痒怎么办呢？中医给出以下建议：

　　1. 饮食调理

　　皮肤过敏的病因很多，其中饮食因素也是一个重要的原因。中医认为，皮肤过敏与人体内湿热有关，因此应该避免食用辛辣刺激、油腻重口味的食物，多吃清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。此外，多喝水也是很重要的，可以帮助排出体内的湿气。

　　2. 中药治疗

　　中药治疗是中医对皮肤过敏的一种有效方法。中药可以清热解毒、祛风止痒，对于皮肤过敏引起的瘙痒、红肿等症状有很好的缓解作用。例如，黄连、黄芩、连翘等中药都具有清热解毒的作用，可以用来治疗皮肤过敏。

　　3. 注意个人卫生

　　皮肤过敏的患者应该注意个人卫生，保持皮肤清洁干燥，避免接触过敏原。洗澡时应该选择温水，避免使用过多的肥皂和洗发水，以免刺激皮肤。在室内要保持通风，避免潮湿，可以使用空气净化器来净化空气。

　　4. 心理调节

　　皮肤过敏的患者往往会因为瘙痒、红肿等症状而感到焦虑、烦躁。因此，心理调节也是很重要的。可以通过听音乐、读书、运动等方式来缓解情绪，避免因为情绪波动而加重病情。

　　总之，皮肤过敏是一种常见的疾病，但是只要我们注意饮食调理、中药治疗、个人卫生和心理调节，就可以有效地缓解皮肤过敏带来的痛苦。中医治疗皮肤过敏的方法多种多样，可以根据个人情况选择适合自己的方法。希望大家能够重视皮肤过敏，保持身体健康。