近年来，禽流感的传播已经成为了社会关注的焦点之一。那么当我们感染了禽流感之后，几天后会出现症状呢？下面，就来听听一些中医老中医的建议。

　　首先，我们知道禽流感的症状与普通感冒、流感等相似，主要表现为发热、咳嗽、喉咙痛、全身乏力等不适症状。从感染到出现症状的时间大约为3-5天，少数人可能需要7-10天。

　　其次，中医治疗禽流感主要从体质调整、药食相宜、中药治疗、针灸、艾灸等多方面入手，帮助身体排病毒、增强免疫力。其中，常用的中药方包括板蓝根、金银花、连翘、蒲公英、桑叶等，推荐大家在日常饮食中合理搭配，以保持身体健康。

　　此外，一个健康的生活方式也是防止感染禽流感的关键。我们应该避免食用生熟不分、不加烹饪处理的禽肉和蛋类，同时要保持室内空气流通，勤洗手、多喝水、适量运动，保持良好的作息习惯及心态。

　　总之，禽流感几天后有症状是正常的，重点在于如何预防并治愈该疾病。中医强调整体调理，帮助身体更好地抵御病毒侵袭，也是我们应该可以考虑的治疗措施之一。平时要注意保持良好的生活习惯，这样才能更好地预防和治疗禽流感。