近年来，随着生活方式的改变，糖尿病的发病率逐年上升，而糖尿病肾病（DN）也逐渐成为一种常见的并发症。糖尿病肾病是指糖尿病患者由于长期高血糖引起的肾小管和肾小球的病变，最终可能导致肾功能衰竭，甚至需要透析。因此，认识糖尿病与肾脏疾病之间的关系，对于糖尿病患者的保健至关重要。

　　首先，从中医的角度来看，糖尿病的发生在于“脾虚”与“肾虚”二大因素的交互影响。脾为后天之本，主运化水谷，若脾虚，则气血不足，导致内部湿热积聚；肾主藏精、祟水，肾虚则影响到水液代谢。这种相互作用使得糖尿病患者更容易出现肾脏损伤。

　　其次，长期的高血糖水平会引起肾小管的毛细血管病变，导致肾小管的再吸收功能受损，进而造成尿蛋白增多，影响肾功能的正常运作。中医认为，在此过程中体内的“湿气”与“痰火”也会加重，对健康形成双重威胁。因此，控制血糖、清除体内湿热，是预防糖尿病肾病的关键。

　　在预防措施方面，糖尿病患者应从饮食、运动和心理等多方面入手。首先，饮食上应低糖、低盐、高纤维素，适量摄入蛋白质，以减轻肾脏负担。其次，适度的运动可以帮助改善胰岛素敏感性，降低血糖水平，支持肾脏健康。最后，保持良好的心态和充足的睡眠，能有效提高身体免疫力，利于抵御各种疾病。

　　中医在糖尿病及其并发症的预防和治疗中发挥着重要作用。通过辨证施治，针对患者的具体情况，采用健脾、补肾、清热、利湿等方法，可以有效减轻病症。此外，患者还应定期进行肾功能检查，及早发现潜在问题，争取在初期采取干预措施。

　　总之，糖尿病确实可能转变为肾病，但通过科学合理的生活方式和中医调理，患者完全可以降低这一风险。重视自己的健康，从日常生活做起，才能真正做到防患于未然。