风湿性关节炎怎么保养和治疗？中医帮您解答

　　风湿性关节炎是一种常见的慢性疾病，主要特征是关节疼痛、肿胀、僵硬和功能障碍。对于这种疾病，中医有着丰富的治疗经验，下面我们来了解一下如何通过中医保养和治疗风湿性关节炎。

　　一、保持适当的运动

　　适当的运动可以促进血液循环，缓解关节疼痛和僵硬。但需要注意的是，运动强度不宜过大，以免加重关节负担。可以选择一些轻度的运动方式，如散步、瑜伽、太极拳等。

　　二、注意饮食

　　饮食对于风湿性关节炎的治疗和预防有着很大的影响。可以多食用一些具有消炎、抗氧化和滋润作用的食物，如芝麻、黑豆、红枣、核桃等。同时，需要避免食用辛辣刺激性食物和过多的油腻食物。

　　三、中药治疗

　　中药治疗是中医治疗风湿性关节炎的重要方法之一。中药可以通过调整人体内部的阴阳平衡，促进气血循环，达到治疗和缓解疾病的效果。常用的中药有桂枝、川芎、红花、独活等。

　　四、针灸治疗

　　针灸是一种常用的中医治疗方法，可以通过刺激穴位，调整人体内部的气血流动，缓解关节疼痛和僵硬。对于风湿性关节炎患者，常用的针灸穴位有肝经穴、膀胱经穴、三阴交等。

　　五、拔罐疗法

　　拔罐疗法是一种传统的中医治疗方法，可以通过负压作用，刺激皮下组织和经络，促进血液循环，缓解关节疼痛和肿胀。对于风湿性关节炎患者，可以选择在关节周围的穴位进行拔罐。

　　总之，风湿性关节炎是一种慢性疾病，需要长期的保养和治疗。中医具有独特的治疗优势，可以通过中药、针灸、拔罐等方法缓解疾病症状，提高生活质量。同时，患者也需要注意日常的饮食和运动，保持健康的生活方式。