感冒是指人体感染了病毒或细菌，导致身体不适的一种疾病。在感冒期间，我们常常听到口味淡、不能吃辣等温馨提示。那么，为什么感冒口味要淡呢？

　　首先，中医认为感冒是由外感邪气入侵人体所致，邪气会危及正气，并导致人体阴阳失衡。此时，身体处于亏虚状态，消化功能和吸收能力都会下降。如果食入了过于刺激性的食物，会加重脾胃负担，影响身体恢复。因此，在感冒期间宜少吃刺激性较强的食物，如辣椒、洋葱、蒜等，以免加重身体负担。

　　其次，在中医理论中，感冒属于“外感寒邪”，因此，感冒时人体的阳气较弱。此时，应该多吃温补性较强的食物，如老姜、红枣、大枣、生姜等，能够帮助恢复人体阳气。但是，这些食物口味较重，不适合食用太多。

　　此外，在感冒期间，咳嗽、喉咙痛、发热等症状较为常见。这些症状会导致口干口渴、食欲不振等不适。此时，宜多喝水、吃清淡的食物，如绿豆汤、粥等能够帮助缓解口渴和胃部疼痛，同时不会给身体增加过量的负担。

　　总体而言，感冒口味淡的原因在于，感冒期间人体处于亏虚状态，刺激性较强的食物不能多吃，在咳嗽、发热等症状影响下，清淡的食物更容易消化吸收。如果感冒期间饮食不当，会加重身体负担，延长病程。因此，在感冒期间，我们应该多吃温补性较强又口味适中的食物，保持饮食清淡，合理营养，有助于身体的恢复。