风寒感冒是冬季最常见的疾病之一，也是最容易被人们所忽视的一种疾病。它的症状包括鼻塞、打喷嚏、喉咙肿痛、咳嗽等，极易让人误以为是普通的感冒。但如果忽视了它，积累的寒气和湿气可能会引发病情加重，甚至导致并发症的发生。

　　那么，风寒感冒为什么会这么容易发生呢？其实，感冒是由病毒引起的，而病毒也喜欢在寒冷潮湿的环境中滋生。在寒冷的冬季，我们倾向于封闭房间，暖气设备是必不可少的。可是，常常呆在这样的环境中，我们会感到身体变得干燥，缺乏水分和充足的氧气。加上气温的骤降，免疫系统也会因此而变得脆弱，这就为感冒病毒的进攻提供了有利条件。

　　此外，情绪和身体状态的不稳定，暴饮暴食，以及长时间的疲劳工作都会让我们更容易感冒。为了避免这种疾病的发生，我们应该注意以下几点：

　　1.注意保持室内外通风，保持空气流动，适当调节温度，保湿。

　　2.保持注意力集中，心情愉悦，适当降低压力和疲劳。

　　3.饮食要清淡，避免过度饮酒和吃辣。

　　4.多进行运动，增强体质，提高自己的抵抗力。

　　如果不幸感染了风寒感冒，也不必过于担心。在中医的治疗中，可以通过针灸、中药来调节体质，恢复身体的自愈功能，帮助身体尽快恢复健康。同时，配合医生的指导，多进行休息和营养的补充，也可以提高自己的抵抗力，尽快摆脱感冒的困扰。

　　最后提醒大家，要时刻保持良好的卫生习惯，在寒冷的冬季中做好预防感冒的工作，让身体始终保持健康和活力。