清淡饮食在中医养生中一直被视为重要的养生方式，然而，有时候清淡饮食也可能导致中风的风险。中医认为，清淡饮食中风的原因主要有以下几点：

　　首先，清淡饮食过度可能导致脾胃功能失调。中医强调脾胃为后天之本，脾胃功能失调会影响气血运行，进而影响心脑血管功能，增加中风的风险。

　　其次，清淡饮食中缺乏必要的营养元素也是导致中风的原因之一。例如，长期偏食素食或单一食物，容易导致体内气血不足，血液黏稠度增加，从而加重血管负担，增加中风的危险性。

　　此外，清淡饮食中过多的冷性食物也可能损伤脾胃阳气，导致阳虚内寒，进而影响心脑血管的正常功能，增加中风的风险。

　　综上所述，清淡饮食虽然有利于健康，但过度清淡或不合理清淡也可能导致中风的风险。因此，在日常饮食中，应根据个人体质特点，合理搭配饮食，保持营养均衡，避免出现偏食或过度清淡的情况，以预防中风等心脑血管疾病的发生。