失眠是一种常见的睡眠障碍，它会导致人们难以入睡或保持睡眠状态。失眠的原因有很多种，包括生活习惯、压力、情绪等等。而灸疗作为一种传统中医疗法，可以缓解失眠症状，帮助人们恢复正常的睡眠。

　　在中医中，失眠通常被归为“心神不宁”的范畴。因此，灸疗治疗失眠的关键是调整身体的气血流通和心情状态。在灸疗中，扎针灸是一种常用的治疗方法，它能够刺激特定的穴位，从而调节身体的功能，缓解失眠症状。

　　那么，失眠扎针灸应该选择哪些穴位呢？以下是几个常用的穴位：

　　1. 神阙穴：位于胸骨下端凹陷处，是调节心情的重要穴位。扎针灸神阙穴可以缓解焦虑、抑郁等负面情绪，帮助人们放松心情，进入深度睡眠。

　　2. 百会穴：位于头部的中央，是调节神经系统的重要穴位。扎针灸百会穴可以促进血液循环，缓解头痛、头晕等症状，有助于提高睡眠质量。

　　3. 神门穴：位于头部后枕骨中央，是调节神经系统和内分泌系统的重要穴位。扎针灸神门穴可以缓解紧张、疲劳等症状，有助于改善睡眠质量。

　　4. 太冲穴：位于脚背部的第一、二跖骨之间，是调节心脏和肝脏功能的重要穴位。扎针灸太冲穴可以缓解焦虑、烦躁等症状，有助于促进睡眠。

　　需要注意的是，扎针灸需要由专业的中医师进行操作，以保证安全和有效性。此外，灸疗并不适合所有人，如孕妇、心脏病患者、癌症患者等应避免使用。如果您想尝试灸疗治疗失眠，建议先咨询医生或中医师的意见。

　　总的来说，失眠扎针灸是一种有效的中医疗法，可以帮助人们缓解失眠症状，提高睡眠质量。通过选择适当的穴位，调节身体的气血流通和心情状态，可以让人们恢复健康的睡眠，保持精力充沛的状态。