随着疫情的爆发，市民们纷纷加强了锻炼身体的意识，不少人选择通过剧烈的运动来保持身体健康。然而，在这种情况下，我们需要考虑一个非常重要的问题：通过附件炎还可以剧烈运动吗？

　　附件炎是指膝关节囊袋的炎症，它是常见的关节疾病，也是运动员和长期从事高强度工作的人群患病率较高的疾病。附件炎病人多为中老年人，往往由于长期过度使用膝关节或姿势不当引起，其病因主要是关节内过度压力引起的炎症。因此，疫情期间如何进行运动，对于附件炎的患者来说非常重要。

　　中医认为，人的身体是一个统一的整体，各个器官之间都相互联系，并受到情感和气候等方面的影响。因此，在锻炼身体的过程中，我们需要遵循以下几点中医原则：

　　第一，量力而行。对于附件炎患者来说，切忌过度剧烈运动，一定要根据自己的身体状况和体力情况进行选择。同时，还要结合年龄、性别、工作和生活等方面的因素来制定适合自己的运动计划。

　　第二，保持情绪稳定。长期的负面情绪会影响身体的健康，因此在锻炼身体的过程中，一定要保持愉悦的情绪，不能过度紧张或压力过大。

　　第三，选择适合的锻炼方式。对于附件炎患者，应选择较为轻松的锻炼方式，如慢跑、散步、瑜伽等，尽量避免高强度运动，减轻对于关节的压力。

　　总之，通过附件炎仍旧可以进行适量的运动，但是需要结合自己的身体情况，选择适合自己的锻炼方式，遵循中医原则，保持身体的健康。期望本篇文章能够为广大读者提供有用的健康建议。