抠鼻屎竟引发鼻出血？中医告诉你原因和解决方法！

　　抠鼻屎是一种不雅的行为，但是许多人都会偶尔犯这个错。然而，你有没有想过，抠鼻屎竟然会导致鼻出血？这是为什么呢？下面，我们就来听听中医的解释。

　　中医认为，鼻子是人体的一个重要的气窍，它与肺相连，有着重要的呼吸作用。而抠鼻屎的行为，会刺激到鼻腔内的黏膜，导致黏膜受损，血管破裂，从而引起鼻出血。

　　此外，中医还指出，抠鼻屎过程中，手指的力度过大，会刺激到鼻腔内的神经末梢，导致鼻腔内的血管痉挛，进一步加重了鼻出血的情况。

　　那么，如果你不小心抠出了鼻屎，导致鼻出血怎么办呢？中医认为，可以采用以下方法来缓解：

　　1.轻轻地用纸巾或者干净的毛巾包住鼻子，向前倾斜，避免血液流入喉咙。

　　2.用冷水或者冰块敷在鼻子上，可以缩小血管，减轻出血情况。

　　3.避免剧烈运动或者弯腰，避免增加鼻腔内的血压。

　　4.注意休息，避免熬夜和过度疲劳。

　　5.平时注意饮食，多吃一些富含维生素C的食物，如柑橘类水果、猕猴桃等，可以增强血管的弹性，预防鼻出血的发生。

　　总之，抠鼻屎虽然是一种常见的行为，但是却会对鼻子造成不良的影响。因此，我们应该尽量避免抠鼻屎，保护好我们的鼻子。如果不小心出现鼻出血的情况，要及时采取措施缓解，避免加重症状。