骨质疏松症是一种常见的骨质疾病，主要表现为骨密度下降，骨质变薄，易于骨折。该病多发于中老年人，尤其是女性。骨质疏松症的发病与多种因素有关，如年龄、性别、遗传、生活方式等。

　　中医认为，骨质疏松症是由于肝肾亏虚、气血不足、骨髓空虚等因素引起的。因此，对患者的饮食和生活方式进行调节非常重要。

　　首先，饮食方面应该多吃一些富含钙、磷、维生素D等营养素的食物，如奶制品、豆制品、鱼类、海鲜、蔬菜、水果等。同时，应少吃高热量、高脂肪、高盐、高糖的食物，如油炸食品、烧烤食品、碳酸饮料等。

　　其次，生活方式方面应该多进行户外运动，如散步、跑步、骑车等，有助于增强骨骼的质量和强度。同时，应该避免长时间静坐或站立，以及过度劳累和运动。

　　最后，中医药治疗也是骨质疏松症的重要手段。中药方面，可以选用补肝肾、益气血、滋阴润燥、壮骨健身的药物。针灸方面，可以选用补肾、活血化瘀、调节气血的穴位进行治疗。

　　总之，骨质疏松症是一种需要长期治疗和护理的疾病，患者应该积极采取措施预防和治疗。同时，也希望广大人民群众能够加强骨质健康知识的普及，共同关注和保护自己的骨骼健康。