胆囊炎是一种常见的疾病，由于现在人们的生活方式和饮食习惯等不良行为的增加，患胆囊炎的人越来越多。胆囊炎的发作会给人们的身体健康带来不好的影响，因此必须学会在患病时的缓解方法，此时中医发挥重要作用，接下来为大家介绍几种中医缓解胆囊炎发作的方法。

　　第一种方法是宜喝温水。温水能够促进人体内部的新陈代谢，有助于改善胆囊炎的症状。补充水分也能有效促进胆囊内透明消化液的分泌，从而帮助消化食物，减轻炎症症状。

　　第二种方法是饮食保持清淡。胆囊炎患者的饮食应该保持清淡，不要过度摄取脂肪、油腻、辛辣等易导致胆囊炎病情恶化的食物，否则会对身体产生严重的危害。

　　第三种是睡眠要充足。过度劳累会使胆囊的负担加重，引起胆管因阻塞而胆汁不能及时排出体外，导致发病。因此，要保证充足的睡眠时间，尽量不要熬夜，保持一个良好的睡眠环境，从而避免胆囊炎发病。

　　以上就是中医缓解胆囊炎发作的方法，建议大家在饮食和生活习惯上多加注意，避免胆囊炎病情恶化，在出现症状时及时就医，使用中药治疗。同时，一定要避免自行使用药物，必须遵医嘱服用药物。保持健康的饮食习惯和生活方式，使身体健康、免疫力增强，从而防止患上疾病。