高血压，也被称为“健康杀手”，是一种常见的心血管疾病。它的发病率和死亡率逐年上升，给人们的健康带来了极大的威胁。那么，高血压是什么原因造成的呢？下面，我们来详细了解一下。

　　高血压的原因有很多，常见的有以下几种：

　　1. 饮食不当

　　现代人的生活节奏快，饮食习惯也不太规律，常吃高盐、高脂、高糖的食物。这些食物会导致人体内的钠离子、脂肪和葡萄糖等物质过多，引起血管内皮细胞的损伤，导致血管收缩，从而引起高血压。

　　2. 心理压力过大

　　现代社会的竞争压力越来越大，人们长期处于紧张、焦虑的状态下，会导致交感神经兴奋，血管收缩，血压升高。

　　3. 缺乏锻炼

　　现代人的生活方式越来越缺乏运动，导致身体肥胖、代谢紊乱，从而引起高血压。

　　4. 遗传因素

　　高血压也有一定的遗传因素，如果家族中有高血压病史，那么个体患病的风险就会增加。

　　5. 其他因素

　　除了以上几种原因外，还有一些其他因素也会导致高血压的发生，例如长期吸烟、饮酒过量、药物副作用等。

　　总之，高血压的发生是多种因素综合作用的结果。因此，我们在预防和治疗高血压时，需要从多个方面入手，改变不良的生活习惯，保持良好的心态，适当锻炼身体，以及遵医嘱合理用药。同时，中医治疗高血压也是一种有效的方法，例如针灸、中药调理等，可以帮助患者调节身体机能，缓解症状，达到治疗的效果。

　　总之，高血压的预防和治疗是一个长期的过程，需要我们从日常生活中做起，改变不良的生活习惯，保持良好的心态，积极治疗，才能有效预防和治疗高血压。