掉发脱发严重？原因竟是这些！

　　掉发脱发是很多人都会遇到的问题，尤其是现代人的生活节奏越来越快，压力也越来越大，这些都会对头发造成很大的影响。那么，掉发脱发严重的原因到底是什么呢？接下来就让我们一起来了解一下。

　　1. 饮食不当：饮食不当是引起掉发脱发的一个重要原因。如果摄入的营养不足，就会导致头发的养分不足，从而导致头发脱落。所以，我们要注意饮食的均衡，多吃一些富含维生素和蛋白质的食物。

　　2. 环境污染：现在的环境污染越来越严重，空气中的灰尘、污染物等都会对头发造成伤害。所以，我们要尽量避免在污染环境中呆太久，平时可以多喝水、多洗头发，保持头发的清洁。

　　3. 疾病因素：有些疾病也会导致掉发脱发，比如甲状腺功能减退、铁缺乏性贫血等。如果发现自己掉发脱发严重，可以去医院检查一下是否有相关疾病。

　　4. 心理压力：现代人的生活节奏越来越快，工作压力也越来越大，这些都会给人带来很大的心理压力。长期的心理压力会导致头发脱落，所以我们要学会放松自己，减轻压力。

　　5. 不良生活习惯：不良生活习惯也会对头发造成很大的影响，比如长时间戴帽子、烫发、染发等。这些都会让头发受到伤害，从而导致掉发脱发。

　　总之，掉发脱发的原因有很多，我们要尽量避免这些因素的影响，保持头发的健康。如果已经出现掉发脱发的情况，可以考虑中医调理，中医药可以通过调节身体内部的平衡来达到治疗掉发脱发的目的。希望大家都能拥有一头健康的头发！