脱发是很多人都会遇到的问题，尤其是在现代社会，压力大、生活不规律、饮食不健康等因素都会导致脱发。那么，脱发怎么恢复发量呢？

　　首先，我们需要了解脱发的原因。中医认为，脱发是由于肝肾虚弱、气血不足、湿热内生等因素引起的。因此，要想恢复发量，就需要调理身体，让身体内部环境更加健康。

　　其次，中医有很多方法可以帮助恢复发量。比如，可以通过食疗来调理身体，食用一些有益于头发生长的食物，比如黑芝麻、核桃、龟苓膏等。同时，也可以通过中药调理身体，比如养血生发汤、补肾益气丸等。

　　除此之外，还可以通过一些外部方法来帮助恢复发量。比如，可以使用一些头发护理产品，比如洗发水、护发素等，来保持头发的健康。同时，也可以使用一些中药洗发水、中药粉等，来帮助头发生长。

　　总之，脱发是一个需要长期调理的过程，不能急功近利。通过中医的方法，可以从内到外调理身体，让身体更加健康，从而让头发更加健康、浓密。如果你也遇到了脱发的问题，不妨试试中医的方法，相信一定会有不错的效果！