血管斑块是一种常见的心血管疾病，严重影响着人们的健康。中医学认为，血管斑块的形成与体内湿热、气滞、血瘀等因素密切相关。因此，清除血管斑块不仅需要针对症疗法，更需要综合调理身体，促进血液循环，改善体内环境。

　　首先，中医强调调理体内湿热。湿热是导致血管斑块形成的重要因素之一。中医建议通过饮食调理，少食油腻、辛辣食物，多食清淡易消化的食物，如蔬菜水果、粗粮等，有助于清除湿热，净化体内环境。

　　其次，气滞也是血管斑块的诱因之一。中医强调调理气机畅通，推荐适量运动，如散步、太极拳等，有助于促进气血流通，减少气滞现象，从而减少血管斑块的形成。

　　另外，血瘀也是血管斑块的重要原因。中医推荐通过穴位按摩、拔罐等方式促进血液循环，改善血液流动，减少血瘀，有助于清除血管斑块，保持血管通畅。

　　总的来说，清除血管斑块需要综合调理，包括饮食调理、运动锻炼、穴位按摩等多方面的方法。中医疗法强调以调理整体身体为主，通过调理体内环境，促进气血畅通，从根本上清除血管斑块，维护心血管健康。希望以上方法能对您有所帮助，保持身体健康，远离血管斑块的困扰。