“后背凉了就要感冒”是一个常见的说法，但是真的有科学依据吗？让我们听听中医的解释。

　　首先，中医认为感冒是由外邪入侵人体所致，而外邪的侵入与后背凉不一定有直接关系。后背凉只是一种导致人体阳气不足的因素，如果身体阳气充足，就不会轻易感冒。

　　其次，中医认为人体的阳气主要集中在头、胸、腹三个部位，而后背则属于阳气相对较弱的部位。如果后背被寒气所侵袭，会导致人体阳气不足，从而影响免疫力，进而引发感冒等疾病。

　　那么，如何保护后背，预防感冒呢？中医认为，首先要保持身体的阳气充足，可以通过适当的运动、饮食调理等方式来提高身体的免疫力。其次，要注意保暖，避免后背受凉，可以穿上一件保暖的外套或者围巾等来保护后背。此外，还可以通过中药调理来提高身体的免疫力，例如常见的中药方如六味地黄丸、人参麻黄汤等。

　　总之，后背凉了并不是直接导致感冒的原因，但是后背受凉会影响身体的免疫力，从而增加感冒等疾病的风险。因此，我们应该注意保暖，提高身体的免疫力，预防感冒的发生。