荨麻疹运动后大爆发怎么处理好？

　　荨麻疹是一种非常常见的皮肤疾病，患者往往会在运动后出现大爆发。这对于运动爱好者来说是非常困扰的，因为荨麻疹会严重影响他们的运动效果和身体健康。那么，荨麻疹运动后大爆发怎么处理好呢？下面，我们就来一起了解一下。

　　首先，我们需要了解荨麻疹的病因。荨麻疹是一种过敏性疾病，通常是由于过敏原的刺激引起的。常见的过敏原包括花粉、尘螨、食物、药物等等。而运动后荨麻疹大爆发，则是由于运动过程中身体产生的一些化学物质，如组胺、5-羟色胺等，刺激了皮肤细胞，引起了病情加重。

　　那么，我们该如何处理荨麻疹运动后大爆发呢？以下是一些常见的方法：

　　1. 停止运动

　　当荨麻疹大爆发时，我们应该立即停止运动，以免病情加重。如果病情较轻，可以选择休息一段时间后再继续运动；如果病情较重，建议暂时停止运动，等到病情稳定后再进行。

　　2. 服用抗组胺药物

　　抗组胺药物可以有效缓解荨麻疹的症状，如瘙痒、红肿等。常见的抗组胺药物包括扑尔敏、氯雷他定等。但是，需要注意的是，这些药物有一定的副作用，如嗜睡、口干等，应该在医生的指导下使用。

　　3. 中药治疗

　　中药治疗荨麻疹的效果也非常好。常用的中药有连翘、板蓝根、黄芩等，具有清热解毒、祛风止痒的作用。但是，中药治疗需要在中医师的指导下进行，以免出现不良反应。

　　4. 饮食调理

　　荨麻疹患者在运动前后应该注意饮食调理。避免食用过敏原，如海鲜、花生、巧克力等；多吃新鲜水果和蔬菜，增加身体免疫力。

　　总之，荨麻疹运动后大爆发是一种常见的病症，但是只要我们采取正确的处理方法，就可以有效缓解症状，保持身体健康。希望大家在运动时，注意身体状况，避免荨麻疹的发生。