中医科普：类风湿性关节炎的忌口

　　类风湿性关节炎是一种常见的自身免疫性疾病，主要表现为关节疼痛、肿胀、僵硬等症状，严重影响患者的生活质量。中医认为，类风湿性关节炎是由于风、寒、湿邪侵袭体内，导致气血运行不畅，从而引发的疾病。因此，对于患有类风湿性关节炎的患者来说，饮食方面的调理尤为重要。以下是类风湿性关节炎的忌口。

　　1.忌食辛辣刺激性食物

　　辛辣刺激性食物会刺激关节，加重关节疼痛、肿胀等症状，因此患者应忌食辛辣刺激性食物，如辣椒、姜、葱、蒜等。

　　2.忌食寒凉食物

　　类风湿性关节炎患者体内的阳气相对较弱，忌食寒凉食物，如冰品、生冷食物、西瓜等，以免影响身体的正常代谢功能。

　　3.忌食高脂肪食物

　　高脂肪食物会增加肝脏负担，影响身体的正常代谢功能，加重疾病的症状，因此患者应忌食高脂肪食物，如猪肉、羊肉、牛肉等。

　　4.忌饮酒

　　酒精会刺激关节，加重疾病的症状，因此患者应忌饮酒。

　　5.忌食糖分过多的食物

　　糖分过多的食物会导致身体内部产生酸性物质，加重疾病的症状，因此患者应忌食糖分过多的食物，如糖果、巧克力等。

　　6.忌食过咸食物

　　过咸的食物会导致水分滞留，加重疾病的症状，因此患者应忌食过咸食物，如腌制食品、方便面等。

　　总之，类风湿性关节炎患者应该注意饮食调理，忌口辛辣刺激性食物、寒凉食物、高脂肪食物、酒精、糖分过多的食物和过咸食物。同时，应多食用富含维生素、蛋白质、矿物质等营养物质的食物，如海带、黑木耳、豆腐、鸡肉等，有助于缓解疾病的症状，提高身体的免疫力。