胃出血是一种常见的胃部疾病，其特点是胃黏膜受损导致出血。对于胃出血康复期的患者而言，饮食调理是至关重要的一环。而在选择肉类食物时，不仅要考虑其对胃黏膜的刺激性，还要注意提供身体所需的营养素。下面我们就来看看胃出血好了可以吃什么肉。

　　首先，对于胃出血恢复期的患者来说，肉类食品应以易消化、低脂肪、低胆固醇的为主。鱼肉是非常适合胃出血康复期的患者的肉类食品之一。鱼肉富含优质蛋白质，易于消化吸收。同时，鱼肉中的不饱和脂肪酸对心血管健康大有裨益。可以选择煮鱼或者蒸鱼的方式来烹饪，这样既能保留鱼肉的营养成分，又能降低脂肪摄入。

　　其次，鸡肉也是胃出血康复期的患者可以选择的肉类食品之一。鸡肉含有丰富的蛋白质和多种维生素，对身体康复起到了重要作用。在烹饪方式上，建议选择煮或者炖的方式，避免油炸等高油脂烹饪方式，以减少对胃黏膜的刺激。

　　此外，瘦肉也是胃出血康复期患者可以适量食用的肉类食品。瘦肉中的蛋白质含量较高，但脂肪含量相对较低。适量的摄入瘦肉可以提供身体所需的营养，并减少对胃黏膜的刺激。可以选择牛肉、猪瘦肉等烹饪方式多样且易于消化的瘦肉。

　　此外，胃出血康复期的患者还可以适量摄入蛋类。蛋类是一种富含优质蛋白质的食品，对于身体康复大有裨益。煮蛋或者蒸蛋是比较适合的烹饪方式，避免过多的添加油脂。

　　在饮食调理时，除了选择适宜的肉类食品外，还应注意其他方面的调理。比如，要避免辛辣食物、烟酒刺激等，保持饮食清淡、规律。此外，要适量饮水，定时定量，不要过度喝水或者饮料，以免增加胃部负担。

　　总的来说，胃出血康复期的患者在选择肉类食品时，应该选择易消化、低脂肪的肉类食品，并采用烹饪方式来减少对胃黏膜的刺激。同时，结合其他方面的饮食调理，适量摄入各类营养素，有助于胃出血患者的康复和恢复。