扁桃体炎是一种常见的喉部疾病，让许多人担心是否会传染给他人。那么，得了扁桃体炎会传染吗？如何避免传染？本文将为您解开这一谜团。

　　首先，我们需要明确的是，扁桃体炎通常是由病毒或细菌感染引起的，其中细菌感染常见的是链球菌感染。这种炎症通常会导致喉咙发红、肿痛、咽喉疼痛等症状，有时还会伴随发热、咳嗽等不适感。患者常常担心自己的病情会传染给周围的人，这种担心其实是有一定依据的。

　　确实，扁桃体炎在病毒或细菌存在下是有传染性的。感染者通过咳嗽、打喷嚏甚至说话时，会释放出含有病毒或细菌的飞沫，这些飞沫中的病原体可以在空气中漂浮一段时间，并被他人吸入体内。此外，感染者的鼻涕、咽喉分泌物等分泌物也可能含有病原体，如果接触到这些分泌物后没有及时洗手或消毒，也有可能导致传染。

　　然而，不必过于恐慌。事实上，扁桃体炎不像流感或结核等疾病那样容易传播，它的传播速度并不是那么快。而且，不是每个人都容易感染扁桃体炎。一般来说，身体免疫力较强的人，或者已经患有扁桃体炎一段时间的人，对该疾病的传染性较小。此外，一些预防措施的采取也能够有效地减少传播风险。

　　为了避免扁桃体炎传染给他人，我们可以从以下几个方面入手：

　　首先，保持良好的个人卫生习惯非常重要。经常洗手，并使用洗手液或消毒剂，特别是在与患者接触后或接触到可能含有病原体的物品后。此外，咳嗽或打喷嚏时应用纸巾或肘部遮挡口鼻，不直接用手捂住口鼻。

　　其次，避免与患者密切接触。如果身边有人患有扁桃体炎，尽量减少与其长时间面对面的接触。共用餐具、饮杯等物品时，也应注意卫生，最好每个人都有自己的专用物品。

　　最后，保养好自己的呼吸道健康。经常进行户外活动，加强锻炼，提高自身抵抗力。保持室内空气流通，避免密闭空间中多人聚集，尽量避免烟雾、粉尘以及有害气体的暴露。

　　总之，扁桃体炎具有一定的传染性，但并非每个人都容易感染。为了预防传染，我们可以通过保持良好的个人卫生习惯，避免与患者密切接触，以及保养好自己的呼吸道健康来降低传播风险。如果出现扁桃体炎的症状，及时就医，积极治疗，不仅有助于自身康复，也能够减少传播给他人的机会。让我们携手共同预防扁桃体炎的传播，守护好自己和他人的健康！