皮肤过敏是指人体对外界环境或内部因素产生异常反应，主要表现为皮肤瘙痒、红肿、起皮等症状。其病因复杂多样，下面将从过敏原和个人因素两个方面进行介绍，并提供一些常见的防治方法。

　　一、过敏原

　　1. 食物过敏：常见的食物过敏原包括海鲜、坚果、牛奶、鸡蛋等。当机体对这些食物中的蛋白质产生过敏反应时，就会引发皮肤过敏症状。

　　防治方法：要避免食用自己过敏的食物，可以通过皮肤过敏试验和免疫学检查来确定过敏源。

　　2. 药物过敏：某些药物如青霉素、磺胺类药物等可能导致皮肤过敏。过敏反应的严重程度因个体差异而异。

　　防治方法：在用药前，特别是首次使用某种药物时，应该先进行过敏试验，确保自己不对该药物过敏。

　　3. 化妆品过敏：某些化妆品中的成分可能对皮肤敏感的人产生过敏反应，如香料、防腐剂、染料等。

　　防治方法：选择无刺激性、过敏性低的化妆品，并在使用前进行小面积试用，避免将过敏源直接接触到皮肤上。

　　二、个人因素

　　1. 遗传因素：皮肤过敏与遗传有一定关系。如果家族中有过敏史，个体患上皮肤过敏的概率也会相应增加。

　　防治方法：保持良好的生活习惯，增强免疫力，可以有效减轻或防止过敏反应。

　　2. 环境因素：空气污染、气候变化、潮湿的环境等都可能影响皮肤的敏感程度，诱发过敏反应。

　　防治方法：保持环境清洁，多通风，注意保湿，避免接触污染物质和刺激性物质。

　　3. 免疫系统异常：免疫系统功能紊乱也是皮肤过敏的一种重要原因，包括过敏性体质、免疫功能缺陷等。

　　防治方法：改善生活习惯，多锻炼、合理饮食，增加免疫力。

　　在日常生活中，我们可以通过以下措施预防皮肤过敏：

　　1. 避免接触自身已知过敏的物质，尽量避免与过敏原直接接触；

　　2. 保持身体清洁，避免皮肤过敏的感染；

　　3. 合理补充维生素和微量元素，增强免疫力；

　　4. 注意饮食平衡，避免暴饮暴食；

　　5. 避免环境污染，保持室内清洁通风。

　　总之，皮肤过敏是一种常见的疾病，其病因复杂多样。了解过敏原和个人因素对预防和治疗皮肤过敏具有重要意义。希望通过合理的生活习惯和防治措施，我们可以有效减轻或避免皮肤过敏带来的痛苦。