小儿是家庭的希望和未来，但是小儿身体发烧手脚凉是家长们最为担心的问题之一。这种现象在中医里被称为“手脚逆冷”，是指小儿在发热的同时，手脚却感觉异常凉爽。这种情况在中医里被认为是一种病理现象，需要及时调理。

　　一、中医对手脚逆冷的解释

　　中医认为手脚逆冷是由于小儿体内的阳气不足，导致体表阳气不足，而阴气相对旺盛，从而导致手脚逆冷的现象。同时，中医认为手脚逆冷还与小儿的体质有关，比如气虚体质、阳虚体质等。

　　二、中医调理手脚逆冷的方法

　　1.温养阳气

　　中医认为手脚逆冷的根本原因是阳气不足，因此，调理手脚逆冷的关键在于温养阳气。常用的方法包括食疗、药疗、针灸等。

　　食疗方面，可以多吃些温热性食物，如生姜、红枣、枸杞等，这些食物可以温中散寒，促进阳气的产生。

　　药疗方面，可以采用一些中药调理，如当归、人参、黄芪等，这些中药都具有温补阳气的作用。

　　针灸方面，可以采用艾灸、温针等方法，这些方法可以刺激经络，促进血液循环，温养阳气。

　　2.注意保暖

　　除了温养阳气外，还要注意保暖，尤其是手脚部位。可以穿上保暖的衣服和袜子，避免受凉，同时还要注意室内通风和湿度，避免过度干燥或潮湿。

　　3.增强体质

　　小儿身体发烧手脚凉的问题与体质有关，因此，增强体质也是调理手脚逆冷的重要方法。可以通过运动、按摩等方法来增强体质，同时还要注意饮食营养的均衡。

　　三、预防手脚逆冷的方法

　　1.注意饮食

　　小儿饮食应以清淡为主，避免过多的辛辣刺激性食物，同时要注意饮食的营养均衡。

　　2.注意保暖

　　小儿身体比较娇嫩，容易受凉，因此要注意保暖，尤其是手脚部位。

　　3.增强体质

　　小儿体质较为脆弱，容易生病，因此要注意增强体质，可以通过运动、按摩等方法来增强体质。

　　总之，小儿身体发烧手脚凉是一种比较常见的现象，需要及时调理。中医认为手脚逆冷是由于阳气不足所致，因此，调理手脚逆冷的关键在于温养阳气。同时，还要注意保暖和增强体质，预防手脚逆冷的发生。