甲状腺功能亢进症（Graves' disease，简称甲亢）是一种由于甲状腺分泌过多甲状腺素而引起的一系列症状的综合病。此病在近年来已经成为常见病之一，特别在一些发达国家，发病率更是呈上升趋势。那么，如何预防和治疗甲亢呢？中医学角度会有哪些建议呢？

　　一、 预防甲亢

　　1. 认真控制情绪

　　中医学认为，情绪烦恼过度会导致气机郁滞，进而影响心、肝、脾、肺、肾等的功能，形成内生长火，既是体内阳气过盛，容易导致甲亢的发生。因此，我们在日常生活中要注意控制情绪，保持内心平稳。

　　2. 合理饮食

　　中医学认为，甲状腺的功能和疾病与饮食有着密切的关系，合理地选择食物有助于预防甲亢。

　　推荐的饮食食物有：

　　a. 海藻类食物：海带、紫菜、发菜等含有较多的碘元素，对康复有一定的辅助作用。

　　b. 冬瓜和南瓜等清热明目的食物，有助于清除体内毒素。

　　c. 小黄鱼、菜豆、绿豆、萝卜等具有抗氧化作用的食物，有助于提高免疫力，预防甲亢。

　　3. 适当运动

　　中医学认为，适当的运动，有助于消耗体内的热量和能量，有利于维持身体机能平衡，预防甲亢。

　　甲亢患者适合进行的运动有：

　　a. 静态运动：如太极拳、瑜伽、气功等有助于调节身心，增强体质。

　　b. 有氧运动：如慢跑、快走和骑车等，有助于促进新陈代谢，提高体质。

　　二、 治疗甲亢

　　1. 中药治疗

　　中药有助于调理体内阴阳平衡，缓解甲亢症状。药物选用以清热泻火、滋阴润燥、调理脏腑为主。具体治疗应根据个人的病情、体质而定。

　　2. 针灸治疗

　　针灸可以通过刺激人体穴位，调和阴阳平衡，从而起到调节身体机能、缓解患者症状的作用。

　　3. 改变生活习惯

　　患者应保持情绪平静，合理安排工作和休息时间，饮食有节制，适当进行体育锻炼，改变不良习惯，如大量喝酒、吸烟等。此举可以有效地降低甲亢症状的发生。

　　总之，甲亢的预防和治疗应该是针对整个身体机能的恢复，而不能仅仅局限于甲状腺，应该从中医的角度上进行探究，以达到最佳的康复效果。而且，在进行任何治疗的时候都应该在有资质医生的指导下进行。