小儿发烧后的食疗，中医科普指南

　　小儿发烧是常见的症状，家长们往往会选择西药来治疗。但是，中医认为，发热是身体的一种自我保护机制，不宜过度干预。在发烧后，适当的食疗可以帮助孩子恢复体力，促进身体健康。

　　1.清热解毒的食物

　　小儿发烧后，身体内部会产生热毒，影响身体健康。因此，适当的清热解毒食物可以帮助孩子恢复健康。如绿豆、黄瓜、西瓜、草莓等，都有清热解毒的功效。

　　2.易消化的食物

　　小儿发烧后，身体消耗能量较大，因此需要补充易消化的食物。如米粥、面条、馒头等，都是不错的选择。但是，要注意食物的温度，不要过于烫口。

　　3.富含营养的食物

　　小儿发烧后，身体需要大量的营养来恢复健康。因此，富含营养的食物是必不可少的。如鸡汤、鱼汤、蔬菜汤等，都有很好的滋补作用。

　　4.避免刺激性食物

　　小儿发烧后，身体比较虚弱，容易受到刺激性食物的影响。如辛辣、油腻、烟熏等食物，都不宜给孩子食用。

　　5.适量喝水

　　小儿发烧后，身体容易脱水，因此需要适量喝水。但是，要注意水的温度，不要过于凉或过于热。同时，也可以给孩子喝些清热解毒的茶水，如菊花茶、绿茶等。

　　总之，小儿发烧后的食疗需要根据孩子的具体情况来选择。同时，也要注意食物的清洁卫生，避免食物污染。如果孩子病情严重，应及时就医。