身高是一个人的重要标志之一，但是有些人可能会因为生长发育异常而出现身高矮小的情况，这就是矮小症。那么，身高矮多少才算矮小症呢？

　　矮小症是一种生长发育障碍性疾病，是由于儿童生长激素缺乏或生长激素作用不足所引起的。根据国际标准，男性成年身高低于160cm，女性成年身高低于150cm，都可以被诊断为矮小症。

　　但是，这并不意味着低于这个标准就一定是矮小症。因为身高的标准是根据人群的平均身高来确定的，而每个人的生长发育情况都不同，有些人天生就比别人矮一些，但是并不影响他们的生活和健康。

　　除了身高低于标准之外，矮小症还有其他的特征，比如生长速度缓慢、身体比例失调、智力发育迟缓等。如果出现这些症状，就需要及时去医院进行检查和治疗。

　　中医认为，矮小症主要是由于先天禀赋、生活习惯和环境等因素影响了人体的生长发育。因此，预防矮小症的关键在于儿童期的生活习惯和饮食健康。

　　首先，儿童要保持充足的睡眠，每天保证8小时以上的睡眠时间，这有助于促进生长激素的分泌和生长发育。其次，要注意饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆类等。此外，要适当进行体育锻炼，增强体质和免疫力。

　　总之，身高矮小并不一定就是矮小症，只有在出现其他症状的情况下才需要去医院进行治疗。预防矮小症的关键在于儿童期的生活习惯和饮食健康，家长要引导孩子养成良好的生活习惯，让他们健康快乐地成长。