甲减，也称为甲状腺功能减退症，是一种常见的内分泌代谢性疾病。甲减的主要原因是甲状腺功能减退，导致体内甲状腺素分泌不足。甲状腺素在人体的新陈代谢中起着重要的作用，因此甲减会引起一系列身体症状。那么，如何判断自己是否患有甲减症状呢？

　　首先，要关注身体的疲劳感。患有甲减的人常常感到持久的疲劳和体力不支。他们可能感到困倦、无力和缺乏精力，即使在充足的休息后也难以恢复体力。此外，他们可能还会出现体重增加、手脚发凉等症状。

　　其次，注意自己的心情和情绪变化。甲减患者常常会出现情绪低落、焦虑、易怒和抑郁等症状。他们可能会感到情绪波动大、对事物失去兴趣，甚至出现食欲改变和性欲降低等问题。这些心理症状可能会给患者的生活和工作带来严重影响。

　　第三，观察皮肤和毛发的变化。甲减常常导致皮肤干燥、粗糙和脱屑。患者可能会感到皮肤发痒、脱发或头发变薄。此外，他们可能还会出现脸部浮肿、喉咙肿胀和声音变沙哑等甲减的特殊表现。

　　此外，注意自己的体温和新陈代谢情况。甲减会导致体温降低、体味改变，以及手指和脚趾肿胀。患者可能会出现手指指甲变脆和蓝色等异常现象。此外，甲减还可能导致月经失调、性欲下降等生殖系统问题。

　　如果出现上述症状，我们应及时寻求专业医生的帮助。医生会通过详细的病史询问、体格检查和血液检测来诊断甲减。常规的血液检查可以测量甲状腺素（TSH、T3、T4）水平和甲状腺抗体水平。在得出准确诊断后，医生会给予相应的治疗，如甲状腺激素替代治疗。

　　尽早识别和治疗甲减非常重要，以避免病情进一步恶化。如果你怀疑自己患有甲减症状，请不要犹豫，尽快咨询专业医生，以便早日恢复健康。