65岁老人皮肤为什么总是瘙痒？中医告诉你！

　　随着年龄的增长，老年人的皮肤常常会出现瘙痒的情况。这种瘙痒让人十分难受，严重影响睡眠和日常生活。那么，为什么老年人的皮肤总是瘙痒呢？中医认为，这可能与以下几个方面有关。

　　一、肝肾不足

　　中医认为，肝主筋，肾主骨。肝肾功能不足，往往会导致皮肤干燥、瘙痒等问题。此时，应该多吃一些滋阴补肾的食物，如黑豆、黑芝麻、枸杞子等，同时适当进行一些肝肾调理的中药治疗。

　　二、气血不足

　　气血不足也是老年人皮肤瘙痒的常见原因之一。气血不足会导致皮肤失去营养，变得干燥、粗糙，容易出现瘙痒的情况。此时，应该多吃一些补气补血的食物，如红枣、桂圆、山药等，同时适当进行一些气血调理的中药治疗。

　　三、湿热内蕴

　　湿热内蕴也是老年人皮肤瘙痒的常见原因之一。湿热内蕴会导致皮肤出现瘙痒、疹子等问题。此时，应该多吃一些清热解毒的食物，如苦瓜、黄瓜、冬瓜等，同时适当进行一些湿热调理的中药治疗。

　　四、外界刺激

　　外界刺激也是老年人皮肤瘙痒的常见原因之一。外界刺激包括气候干燥、紫外线辐射、洗浴用品过于刺激等。此时，应该注意保湿，避免暴晒，选择温和的洗浴用品，同时适当进行一些皮肤保养的中药治疗。

　　总之，老年人皮肤瘙痒的原因有很多，需要根据具体情况进行针对性的治疗。同时，老年人应该注意保持良好的生活习惯，保持皮肤清洁、保湿，避免过度刺激皮肤。