鼻翼旁边皮肤起皮瘙痒？中医告诉你如何缓解！

　　鼻翼旁边皮肤起皮瘙痒是很多人都会遇到的问题，尤其是在换季时更为常见。这种情况可能是因为气候干燥、过敏、感染等原因引起的。那么该如何缓解这种不适呢？中医给出了以下建议。

　　一、保持鼻部清洁

　　鼻子周围的皮肤很容易受到灰尘、细菌等污染物的影响，因此保持鼻部清洁十分重要。可以用温水轻轻擦拭鼻子周围的皮肤，避免使用刺激性的洗面奶或肥皂。

　　二、调节饮食

　　中医认为，饮食与身体健康密切相关。如果饮食不当，会导致体内湿气过重，从而引发皮肤瘙痒等不适。因此，建议多吃一些清热解毒的食物，如黄瓜、苦瓜、芹菜、莲藕等。

　　三、适当运动

　　适当的运动可以促进身体的新陈代谢，增强体质，从而提高身体的免疫力。建议选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、太极拳等。

　　四、中药调理

　　中药调理是中医治疗皮肤瘙痒的重要方法。常用的中药有芦荟、黄连、地黄、白芷等。可以根据自己的症状选择相应的中药进行调理，但需在医生指导下使用。

　　五、保持心情愉悦

　　情绪不稳定也会导致皮肤瘙痒等不适。因此，保持心情愉悦，避免过度疲劳、焦虑等情绪，对缓解皮肤瘙痒有一定的帮助。

　　总之，鼻翼旁边皮肤起皮瘙痒是一种常见的皮肤问题，但只要注意日常保健，调节饮食，适当运动，中药调理，保持心情愉悦，就能缓解这种不适。如果症状严重，建议及时就医，避免延误病情。