身上皮肤常年瘙痒，是跟血有关系吗？中医帮你解答！

　　很多人常年瘙痒，特别是在夜晚更加严重，影响睡眠质量和生活质量。有的人用了很多种药膏，效果并不明显，甚至有些人病情还在持续恶化。那么，身上皮肤常年瘙痒，是跟血有关系吗？中医认为，这与人体的气血有很大关系。

　　中医认为，人体的气血是相互联系、相互依存的，气血不足或者不畅通，就会导致身体各种病症。在中医理论中，皮肤是外在的气血之窍，也是人体的第一道防线。如果气血运行不畅，就会导致皮肤失去滋养，从而出现瘙痒、干燥、脱屑等症状。

　　那么，如何调理气血，缓解皮肤瘙痒呢？

　　1.食疗调理

　　中医认为，食疗是调理气血的重要方法。可以多吃一些具有滋阴润燥、活血化瘀、补益气血的食物，如黑豆、黑木耳、红枣、桂圆、猪肝、瘦肉等。同时，减少辛辣刺激性食物的摄入，如辣椒、酒、咖啡等。

　　2.中药调理

　　中药调理气血也是一种常见的方法。可以根据自身的体质和病情，选择适合自己的中药进行调理。如黄芪、当归、熟地、白芍等，可以补益气血，滋养肌肤。但是，中药调理需要在医生的指导下进行，不要自行购买和使用。

　　3.良好的生活习惯

　　除了饮食和中药调理外，良好的生活习惯也是缓解皮肤瘙痒的重要方法。如保持充足的睡眠、适度运动、保持心情愉悦等。

　　总之，身上皮肤常年瘙痒与人体的气血有很大关系。在调理气血的同时，也需要注意保持良好的生活习惯，才能缓解瘙痒症状。但是，如果症状持续不缓解，建议及时就医，避免延误病情。