皮肤瘙痒，怎样用中医方法预防？

　　皮肤瘙痒是一种常见的症状，它可能是由于干燥、湿疹、荨麻疹、过敏等引起的。如果您正在经历皮肤瘙痒，您可能会感到非常不舒服，但是中医有许多方法可以帮助您缓解症状。

　　中医认为，皮肤瘙痒是由于身体内部的湿气过多、风热外侵、气血不畅等原因引起的。因此，中医治疗皮肤瘙痒的方法主要是通过调理身体内部的阴阳平衡，使体内的湿气、风热得到平衡，从而达到缓解症状的目的。

　　以下是一些中医预防皮肤瘙痒的方法：

　　1. 饮食调理：中医认为，皮肤瘙痒与身体内部的湿气过多有关，因此可以通过饮食调理来缓解症状。建议少吃辛辣、油腻、甜食等食物，多吃清淡、富含纤维素的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。

　　2. 穴位按摩：中医认为，通过按摩一些特定的穴位可以缓解皮肤瘙痒。例如，可以按摩手三里穴、足三里穴、合谷穴等穴位。

　　3. 中药治疗：中药可以通过调理身体内部的阴阳平衡来缓解皮肤瘙痒。常用的中药有黄连、黄芩、苦参、地黄等。

　　4. 生活习惯调整：中医认为，皮肤瘙痒与生活习惯有关。因此，调整生活习惯也可以缓解症状。例如，保持良好的睡眠、避免过度疲劳、保持皮肤清洁等。

　　总之，皮肤瘙痒虽然不是什么严重的疾病，但是它会给人们带来很大的不适。如果您正在经历皮肤瘙痒，可以尝试一些中医方法来缓解症状。当然，如果症状严重，还是应该及时就医。