肩周炎，你知道怎么引起的吗？

　　肩周炎是一种常见的肩部疾病，它的发病率逐年增加。肩周炎是指肩关节周围的肌腱、滑囊、肌肉等组织发生炎症和损伤，导致肩关节功能障碍和疼痛。那么，肩周炎是怎么引起的呢？

　　1. 长时间重复使用肩部肌肉

　　长时间重复使用肩部肌肉是肩周炎的主要原因之一。比如，长时间使用电脑、开车、打球等活动，都会使肩部肌肉长时间处于紧张状态，导致肩周炎的发生。

　　2. 肩部受伤

　　肩部受伤也是肩周炎的一个重要原因。肩部受伤后，肩部的肌肉和韧带容易受到损伤，进而引起肩周炎的发生。

　　3. 肩部肌肉过度疲劳

　　肩部肌肉过度疲劳也是肩周炎的一个原因。比如，长时间进行高强度的运动，或者进行大量的体力劳动，都会导致肩部肌肉过度疲劳，从而引起肩周炎的发生。

　　4. 营养不良

　　营养不良也是肩周炎的一个原因。营养不良会导致肩部肌肉、韧带等组织的营养不足，从而引起肩部肌肉的损伤和炎症，进而导致肩周炎的发生。

　　5. 长时间保持一个姿势

　　长时间保持一个姿势也是肩周炎的一个原因。比如，长时间保持一个姿势，如长时间低头看手机、长时间弯腰做事等，都会使肩部肌肉长时间处于紧张状态，从而引起肩周炎的发生。

　　总之，肩周炎的发生是由多种原因引起的。我们应该注意保护肩部，避免长时间重复使用肩部肌肉，注意肩部的保暖，保持良好的姿势，避免肩部受伤等，从而减少肩周炎的发生。