夏季是湿疹患者苦不堪言的季节，为何夏季容易患湿疹？中医告诉我们，湿疹是一种皮肤病，形成原因多样，其中包括体质原因、饮食习惯等。在夏天，湿热的天气容易使人体内湿气累积，从而引发湿疹。今天，我们来揭秘夏季湿疹的成因和解决办法，让您告别湿疹困扰，拥有健康肌肤。

　　湿疹是一种中医所说的“湿邪”所致，主要表现为瘙痒、红肿、起水泡等症状。夏季天气湿热，外界湿气易侵入人体，加之人们喜欢吃辛辣、油腻食物，饮食不节会给湿气提供滋养土壤。这些原因都促使湿气在体内堆积，进而导致湿疹的产生。

　　为了预防和缓解湿疹，我们可以从以下几个方面入手：

　　首先，调节饮食。夏季饮食宜清淡，少吃辛辣、油腻食物。多摄入富含维生素C的水果和蔬菜，能促进体内湿气的排出。

　　其次，保持皮肤清洁。夏季出汗多，身体容易产生湿气，因此保持皮肤清洁是非常重要的。坚持每天洗澡，用温水轻轻清洗，避免用力搓揉，防止刺激皮肤。洗完后用柔软的毛巾轻拍干燥皮肤，避免摩擦刺激。

　　同时，我们还可以选择一些中医方法进行湿疹的治疗。如中药熏洗，可选择一些具有清热、解毒作用的中药煎汤，加入温水中进行全身泡浴，能够促进湿气的排出，并舒缓瘙痒症状。或者用草药制成湿敷贴敷在患处，有消炎镇静的作用。

　　此外，我们还要注意个人卫生。避免长时间处于潮湿环境中，尽量选择透气性好的衣物和鞋子。坚持锻炼身体，增强体质，提高机体的抵抗能力。

　　总之，夏季容易患湿疹主要是因为夏季湿热天气加上外界湿气易侵入人体，食物和个人卫生不当也会影响湿疹的发作。因此，我们应当调节饮食，保持皮肤清洁，使用中医方法进行湿疹的治疗，以及注意个人卫生。只有这样，才能在夏季告别湿疹的困扰，拥有健康、美丽的肌肤。