低血压，或称为低动脉血压，是指人体血液循环中的血压水平较低。一般情况下，成人的理想血压范围为90/60 mmHg到120/80 mmHg。当血压持续低于这个范围，就可能发生低血压。那么，低血压的原因是什么？它又会给我们的身体带来哪些危害呢？

　　低血压的原因多种多样，其中最常见的包括体位性低血压、药物引发的低血压、下肢水肿以及心脏疾病等。体位性低血压是指当站立或突然从卧姿坐起时，血压降低的现象。这是因为重力的作用，使得血液往下部集中，导致供应到脑部、心脏等重要器官的血液减少，从而引发低血压。药物也是常见的低血压的原因，在某些药物的使用过程中，如降压药、抗抑郁药等，可能会导致血压下降。此外，身体长时间静止，如长时间保持完全卧床休息或长时间乘坐飞机等，也会出现下肢水肿，血液分布不均，最终引发低血压。心脏疾病，如心脏瓣膜疾病、心动过缓等，也是低血压的常见原因。

　　低血压给人体带来的危害不容忽视。首先，低血压会导致脑部供氧不足，出现头晕、乏力、注意力不集中等症状。由于血压过低，会导致脑供血不足，大脑神经功能受到影响，造成脑细胞缺氧，从而引发上述症状。其次，低血压还会增加心脏负担。当血压过低时，心脏需要更加努力地收缩以提供足够的血液供给全身。这样，心脏负担就会增加，容易导致心脏疲劳、心悸和心绞痛等。

　　除此之外，低血压还可能引起其他器官的血液供应不足。例如，肾脏的血流减少，会导致肾功能受损，引发肾功能衰竭。肠道的血供不足则可能引起腹痛、腹泻和胃肠功能紊乱。此外，低血压还会引起虚脱，即由于全身血压持续低下而导致血液大量滞留在血管系统的中央，致使外周血管内的血液不足，造成全身循环衰竭。

　　如何有效应对低血压呢？首先，保持合理的体位转换，避免过快地改变体位，以减少体位性低血压的发生。其次，避免长时间保持不动，适当进行活动，以促进血液循环。在用药方面，如果正在使用影响血压的药物，应遵医嘱正确使用，避免突然停药。另外，合理饮食，补充足够的水分和适量的盐分，有助于维持血压的平衡。

　　综上所述，低血压不仅会给身体带来不适，还可能带来一系列的危害。因此，我们应该重视低血压的原因，加强预防与调控。及时就医，了解相关的健康知识，通过生活和饮食的调节，可以有效应对低血压，保持身体的健康。