脊髓型颈椎病怎么看出来？ 医生教你三招，做到家常常识！

　　脊髓型颈椎病是一种常见的颈部疾病，也是一种较严重的疾病，病人常常出现头痛、乏力、颈部僵硬等症状。那么，脊髓型颈椎病怎么看出来呢？

　　首先，我们要了解脊髓型颈椎病的相关症状。一般来说，这种病会造成颈部酸痛、麻木、乏力或失力，特别是手臂和手指。同时，还会出现头痛、眩晕、视力模糊等症状。如果出现这些症状，就需要及时就医。

　　其次，我们可以通过一些常见的简单测试来判断是否有脊髓型颈椎病。比如：先用椅子或铺在床上的枕头或用手托住肩部，让头向左转，待稳定后，向右转，观察是否出现颈部僵硬，颈部有没有发出咯咯声，各个方向能不能顺畅转动。以及用手指轻柔地按压颈部肌肉和头部皮肤，是否感到疼痛或酸胀等。

　　最后，我们也可以通过中医养生保健的方法预防和缓解脊髓型颈椎病。中医认为，“脉络贯穿，气行经络”的观念，即调节气血循环，保持颈部的温暖湿润，常常活动颈部。比如多做一些颈部保健体操，注重饮食营养，多注意睡眠休息等等。

　　总之，正确的预防和治疗能够保证颈部健康，避免不必要的颈部疼痛和病症，这也是我们每个人的应该注意的问题。