半月板损伤：用手按会疼吗？中医传统疗法助你早日康复

　　相信不少朋友经历过膝盖在锻炼或生活中突然疼痛难忍，这往往会与半月板损伤有关。半月板是连接股骨和胫骨的软骨结构，有时突然扭转、屈曲等动作，也可能因年龄、运动频率等因素，导致半月板损伤。那么，半月板受损后我们可以用手按压吗？

　　首先，根据半月板损伤程度分为三种类型，分别是轻度、中度和重度。对于轻度或中度损伤，可以适当按摩以缓解疼痛。但若属于重度半月板损伤，就要谨慎按压，过度按压很有可能会让疼痛加剧，加重伤势。

　　中医学认为：肝主筋，膝主关。膝部疼痛往往与肝气滞、血瘀有关。在治疗半月板损伤时，可以采用中医传统疗法辅助康复，比如中草药熏蒸、拔罐、穴位按摩、刮痧等。

　　其中，采用中草药熏蒸，可以起到温阳通经的作用，促进血液循环，缓解膝部疼痛。拔罐能够促进淋巴管传输，安排淤静的统治物贷出体外，改善局部淤累，促进气血运动，缓解疼痛。穴位按摩能够刺激穴位，从而调理气血，改善瘀血症状，舒缓疼痛感。刮痧则可以帮助排出有害物质，促进新陈代谢，起到促进膝部康复的作用。

　　总之，对于半月板损伤，我们应该根据自身情况，选择适当的治疗方法，在治疗过程中，尽量减少重度按压，以免恶化伤势。同时，中医传统疗法也可以在康复过程中发挥积极作用，提高治疗效果，帮助患者早日康复。