鼻炎是一种常见的鼻部疾病，人们在日常生活中可能会经常遇到。鼻炎严重了会对人们的身体健康产生很多不良的影响。下面我们将从几个方面来探讨鼻炎严重所带来的后果，并提出一些预防措施。

　　严重的鼻炎会导致鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，严重影响人们的日常生活。由于鼻塞，人们的呼吸受到限制，会感到喘不过气来。这不仅给人们带来身体上的不适，还可能降低工作和学习的效率。另外，频繁的打喷嚏和流涕也会给人们的社交活动带来一些尴尬。

　　严重的鼻炎还会引起嗅觉的下降。嗅觉是我们辨别味道和判断食物是否新鲜的重要感觉器官。当鼻炎严重时，鼻腔受到炎症的影响，嗅觉神经也会受到损伤，导致嗅觉下降或完全丧失。这将会极大地降低人们对食物、花朵、香水等的感知能力，影响生活质量。

　　严重的鼻炎还有可能引起并发症。当鼻腔处于炎症状态时，会导致鼻窦感染。鼻窦是与鼻腔相连的腔隙，感染会导致鼻窦周围组织的疼痛、头痛和面部肿胀等症状。同时，鼻窦感染还可能引起并发症，如鼻窦炎、中耳炎等，给人们的身体健康带来更大的威胁。

　　那么，如何预防鼻炎的严重程度呢？

　　首先，保持鼻腔的清洁是很重要的。我们可以每天用温水轻轻冲洗鼻腔，清除积聚在鼻腔中的病毒、细菌和过敏原等有害物质。此外，注意培养良好的卫生习惯，如勤洗手、不碰脸等，有助于减少病毒和细菌的传播。

　　其次，保持室内的空气湿润有助于改善鼻炎症状。干燥的空气容易刺激鼻黏膜，加重炎症。可以使用加湿器或放置水盆来提高室内的湿度。同时，避免接触空气中的刺激物，如烟雾、粉尘、花粉等，也对缓解鼻炎有帮助。

　　最后，保持充足的休息和良好的生活习惯有助于提高免疫力和身体的抵抗力。均衡饮食、适当运动和避免过度劳累，对预防鼻炎的严重程度和并发症起到重要的作用。

　　总之，鼻炎严重了会对人们的身体健康产生很多不良的后果，如鼻塞、嗅觉下降和并发症等。为了预防鼻炎的严重程度，我们应该保持鼻腔的清洁，保持室内的空气湿润，并注意良好的生活习惯。只有这样，我们才能更好地防范鼻炎对我们的健康产生的不良影响。