类风湿性关节炎是一种常见的慢性疾病，主要表现为关节疼痛、肿胀、僵硬等症状。这种疾病一般发生在40岁以上的人群中，而女性患病的比例更高。

　　虽然类风湿性关节炎的症状很明显，但是很多人并不知道如何正确应对。以下是一些中医建议，希望能够帮助患者更好地控制病情。

　　首先，要保持适当的运动。适当的运动可以帮助增强肌肉和关节的力量，缓解疼痛和僵硬。但是要注意，运动应该适量，不要过度劳累。

　　其次，要注意饮食。中医认为，类风湿性关节炎与体内湿气过重有关，因此需要注意清淡饮食，少吃油腻和辛辣食物。同时，多吃一些具有消炎作用的食物，如芹菜、黄瓜、西红柿等。

　　此外，中医也推荐一些草药治疗。例如，白芍、川芎、当归等可以帮助缓解疼痛和肿胀。但是需要注意的是，草药治疗需要在专业医生的指导下进行，不要自行购买和使用。

　　最后，要保持心情愉悦。类风湿性关节炎与心情有很大的关系，如果情绪低落或者焦虑，会加重病情。因此，患者需要积极面对生活，保持乐观的心态。

　　总之，类风湿性关节炎虽然是一种慢性疾病，但是通过正确的应对和治疗，可以有效控制病情，提高生活质量。希望患者们能够重视自己的健康，积极寻求专业医生的帮助。