十二指肠炎，也叫溃疡性十二指肠炎，是一种常见的胃肠道疾病，主要发生在十二指肠黏膜上。那么，它是如何引起的呢？

　　引起十二指肠炎的原因有很多，最主要的是以下几个方面：

　　1. 饮食不规律：不良的饮食习惯是导致十二指肠炎的一个主要原因。长期不规律的进食，经常吃辛辣、油腻、刺激性食物，或是过度饮酒，都会对十二指肠黏膜产生损害，引起炎症。

　　2. 慢性应激：长期处于高压、高负荷的工作环境中，或是患有焦虑、抑郁等心理疾病的人更容易患上十二指肠炎。因为精神紧张会使得体内的肾上腺素分泌过多，引起消化系统功能紊乱，从而导致十二指肠炎的发生。

　　3. 感染因素：细菌、病毒和寄生虫的感染也是引起十二指肠炎的一个重要原因。例如，幽门螺杆菌感染是十二指肠炎的常见原因之一。这种细菌会破坏黏膜屏障，导致黏膜受到伤害，引起十二指肠炎。

　　4. 长期使用非甾体类消炎药物：许多人在感冒、发烧或关节疼痛时常常使用非甾体类消炎药物，如阿司匹林、布洛芬等。然而，长期滥用这类药物会对十二指肠黏膜造成严重的损伤，容易导致十二指肠炎。

　　5. 遗传因素：一些家族中有十二指肠炎病史的人，容易遗传给后代，使后代患病的风险增加。

　　有了引起十二指肠炎的原因，我们也要了解一些预防和治疗的方法。

　　首先是饮食方面。平时应尽量保持饮食规律，避免过度进食或空腹。减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入量，增加富含膳食纤维和维生素的食物，有助于保护黏膜，并降低患病的风险。

　　其次，要合理调节自己的情绪和心理状态。定期进行适量的运动、参加放松活动、培养良好的生活习惯，可以缓解压力，预防和减轻十二指肠炎的发作。

　　此外，如果患有消化道感染，特别是幽门螺杆菌感染，应及时就医，并按医生的建议进行相关治疗。

　　最后，避免滥用非甾体类消炎药物，如果长期需要使用此类药物，请在医生的指导下进行，并进行定期的胃镜检查，及时发现潜在的问题。

　　总之，引起十二指肠炎有多种原因，我们只有了解了它们，才能采取相应的预防和治疗措施。平时要注意饮食健康，保持良好的心态和生活习惯。如果出现相关症状，应及时就医，接受专业的诊断和治疗。只有如此，才能让我们远离十二指肠炎的困扰，享受健康的生活。