长期低血压会引起哪些疾病？中医师教你如何预防与治疗

　　低血压是指血压长期低于正常水平，常见于女性和老年人。虽然低血压不如高血压那么常见，但也会对身体造成一定的危害。那么，长期低血压会引起哪些疾病呢？下面就由中医师为您一一解答。

　　1. 头晕、头痛

　　低血压会导致大脑供血不足，从而引起头晕、头痛等症状。这种情况下，可通过调整生活作息，增加运动量，多吃一些补血的食物来缓解症状。

　　2. 心脏病

　　低血压会使心脏的负荷增加，从而导致心脏病的发生。因此，平时要保持良好的生活习惯，如不吸烟、不饮酒、多运动等，以减少心脏病的发生。

　　3. 贫血

　　低血压会导致身体缺氧，从而引起贫血。贫血会使人感到疲倦、乏力，因此平时要多吃一些补血的食物，如红枣、桂圆、黑豆等。

　　4. 营养不良

　　低血压会导致身体吸收营养不良，从而引起营养不良的发生。因此，平时要注意饮食均衡，多吃一些富含营养的食物，如蔬菜、水果、鱼类等。

　　5. 血糖异常

　　低血压会使身体对血糖的调节能力降低，从而引起血糖异常的发生。因此，平时要保持饮食规律，避免过度饥饿或暴饮暴食。

　　总之，长期低血压会对身体造成一定的危害，因此平时要保持良好的生活习惯，如饮食健康、适量运动等，以预防低血压的发生。如果已经患有低血压，可通过中医的调理来缓解症状，如针灸、中药等。希望本文对大家有所帮助。