长时间低血压会造成什么后果？中医科普告诉你

　　低血压是指血压低于正常水平，通常指收缩压低于90mmHg和舒张压低于60mmHg。虽然低血压不如高血压那么常见，但它也会给人们的身体带来不良影响。本文将从中医角度分析长时间低血压的后果。

　　1.头晕、头痛

　　长期低血压会导致脑部缺氧，引起头晕、头痛等症状。中医认为，头晕、头痛是气血不足的表现，建议多食用一些具有益气补血作用的食物，如红枣、黄豆等。

　　2.乏力、疲劳

　　低血压会使身体的氧气供应不足，导致身体乏力、疲劳。中医认为，气血不足是引起疲劳的主要原因，建议多进行适当的运动，增强身体的气血运行功能。

　　3.心慌、胸闷

　　低血压会使心脏的负担减轻，但长期低血压也会导致心脏供血不足，引起心慌、胸闷等症状。中医认为，心慌、胸闷是心气不足的表现，建议多食用一些具有益心作用的食物，如山楂、茯苓等。

　　4.消化不良

　　长期低血压还会影响身体的消化功能，引起消化不良、胃胀等症状。中医认为，消化不良是脾胃功能失调的表现，建议多食用一些具有健脾作用的食物，如山药、白术等。

　　5.免疫力下降

　　长期低血压还会影响身体的免疫力，使人容易感染疾病。中医认为，免疫力下降是气血不足的表现，建议多食用一些具有益气作用的食物，如人参、枸杞等。

　　总之，长期低血压会对身体产生不良影响，建议平时要注意保持良好的生活习惯，如适当运动、饮食健康等，以增强身体的免疫力和抵抗力。同时，如果出现长期低血压的症状，应及时就医，以便及时诊治。